从邵氏兄弟到当下的好莱坞大片，本纪录片探究了香港功夫电影对电影制作的影响。

　　《4 X 100水著份子》，主角因不懂游水而遭拋棄，奮而學游水，當中加插不少鬥氣、追女仔、比賽等橋段，走的顯然是年青人路線，是套用來打發時間的青春電影。　　導演：鄒凱光　　主演：黃秋生／森美／小儀

　　阿珍（李丽珍 饰）、美枝（陈雅伦 饰）和阿波（梁思敏 饰）是住在同一屋檐下的三个女孩，拥有着大相径庭的性格和爱情观。电视台的导播阿雄（陈国邦 饰）真心喜欢着美枝，但是美枝的心中只有成为大明星的梦想

　　潇洒是一个船员，整天在海上漂泊，一去就是几个月，他的妈妈和小妹阿珍都很担心他。一天，潇洒回到家，妹妹非常惊喜，可是他的妈妈并不开心，觉得他没有出息。潇洒很是委屈，于是借酒消愁。阿珍和她的妈妈靠开小

　　无生命的手枪在林华全的电影里获得生命，手枪以人的口吻自述自己的离奇经历，通过自己辗转落于不同人物手上的际遇，从而道出因为不同人偶然获得这把枪所引起的人生百态。曾经与这支枪有关的人物包括外佣、流氓、

优酷合作香港导演黄真真，联合自制电影类对话节目《真·导演》，对话大陆香港知名电影导演。畅聊过往创作，还原经典是如何诞生的。去除作品光环、剥掉“导演”角色外衣，旨在看到最真实的创作者灵魂。

昂藏六尺的鱼仔因天生忌水而遭女友拋弃，于是鱼仔打算学习游泳以雪前耻。可惜学习游泳的朋友全是古灵精怪，还有个只向钱看的马虎教练Coach Mao，叫鱼仔泄气不已，幸好最后出现标致玲珑的美少女，才叫鱼仔锁