一个为了追逐电影梦想的大龄北漂余小宝（姜峰饰）隐瞒了自己拮据苦闷的生活现状，在老家的女儿小妮（戴佳佳饰）面前描述自己已经做了导演。女儿带着几个同学突然坐上北京的火车“看望导演爸爸”，让刚刚才当上剧照师

影片根据真实故事改编，讲述了热爱舞蹈的女孩李晶晶不顾父亲李良的反对，坚持练习跳舞，在灾难发生后，身残志坚的她依然没有放弃舞蹈梦想的故事。