渔家女郝玲，经过刻苦严格的训练，终于成为中国帆板运动的佼佼者。

老科学家吴明经过十多年的苦心研究，完成了关于太阳周期性巨变的分析这个重大科学研究课题。十年动乱中，吴明的学生杨奇为了保护老师的科研资料，被打成反革命，送往农村劳改。粉碎"四人帮"后

1950年代初期，西南边陲。寨主蒙伯超（刘怀正 饰）正为女儿达丽（林芳兵 饰）举行招亲歌会。壮族青年阿鹰（张百爽 饰）来到对歌台，达丽对他一见钟情。阿鹰的到来令乡警队长过山龙（孙树...

刚组建的黄海市航海体育俱乐部帆板队在一次全国比赛中失败，面临解散的危险。教练欧阳春山满怀信心，立下誓言：下届比赛不进入前六名就自动免职。帆板队的郝玲由于家庭原因经常迟到，被教练开除...